Блог - juliarusso.bg

Какво казва науката за увереността, когато сме под стрес?

Имате ли моменти на пълен блокаж и сте "на ръба" на нервна криза? Прочетете статията, в която Юлия Руссо споделя няколко техники за справяне с екстремни ситуации.

01.09.2022

Инструменти за увереност

Прочети повече

Капаните на неувереността.

Без увереността винаги ще се въртиш в дяволския кръг на прекаленото премисляне и анализиране, съмнение в себе си и отлагане.

01.09.2022

Увереност

Прочети повече

Увереност: истината и митовете

Научете истината за най-разпространените твърдения свързани с придобиването на увереност.

18.04.2022

Увереност

Прочети повече

Синдром на самозванеца. Как да го преборим?

Добри практики за справяне с неприятния синдром на подценяването, който е в основата на ниската увереност. Така наречения Impostor Syndrom или Синдром на самозванеца.

26.03.2022

Инструменти за увереност

Прочети повече

Коя е Юлия Руссо?

Юлия Руссо, треньор по увереност, разказва повече за себе си в личен и професионален план.

12.02.2022

За работа с мен

Прочети повече

Как да придобием по-голяма увереност?

Какво е увереността, кои са факторите да бъдем неуверени, практически съвети за трениране на увереността и много повече, ще намерите в това интересно видео на Александра Алгафари.

26.01.2022

Инструменти за увереност

Прочети повече

Какво точно тренирате заедно с треньора по увереност Юлия Руссо?

Колко от нещата, които са важни за теб, биха били различни, ако притежаваше повече увереност?

10.01.2022

За работа с мен

Прочети повече